Wenn dein Gegenspieler den Ball nicht hat, ist es dein Job als Verteidiger, dass er ihn nicht (mehr) bekommt.
Bei Wechsel von VB (Verteidigung am Ballbesitzer) zu V1 (einen Pass vom Ballbesitzer entfernt) machst du einen push Step (Gleitschritt, Slide) in Passrichtung (“Jump with the pass”) und überspielst den Angreifer seitlich (“half deny”). Das heißt, ist der Ball links von dir, steht dein linker Fuß vorne, die Linke Hand schließt den Passweg (Handfläche zum Ball!) und du stehst einen Schritt näher zum Ball als dein Gegenspieler. Die tiefe Verteidigungsgrundstellung (Knie gebeugt, Füße mehr als schulterbreit auseinander, Gewicht auf dem Vorderfuß) behältst du natürlich bei!
Je weiter der Ball sich von dir entfernt, desto mehr sinkst du zum Ball hin ab, in Richtung Korb-Korb-Linie. Suche dabei eine Position, in der du immer sowohl den Ball als auch deinen Gegenspieler sehen kannst, ohne den Kopf drehen zu müssen. Der Ball, du und dein Gegenspieler bilden dabei ein flaches Dreieck.
Mit freundlicher Genehmigung von bbcoach.de